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中年人如何保护牙齿 注意五个要点

2021-10-30 来源:

小编为大家整理了中年人如何保护牙齿 注意五个要点,分享了在平时的养生生活中的一些心得体会,这些心得也能够帮助大家避免多走弯路,相信中年人如何保护牙齿 注意五个要点这篇文章能让你的养生更有效果。

警惕根面龋:

中老年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失。

防治牙周炎:

对付牙周炎,仅靠吃药不能解决问题,应做局部的牙周治疗。

修复缺牙:

缺牙不修复害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收;会加快邻牙松动脱落;会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷,恢复牙齿功能。

温水刷牙:

用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。

牙齿保健:

叩齿,每日早晚空口时,上下牙齿反复撞击各200次;按摩牙龈,在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下,漱口后用洗净的食指或拇指轻轻按摩牙龈,每日三次,很好在饭后进行,每次上下10-15次,也可转舌按摩。

敷齿防病:

可将大蒜洗净捣烂,加少许水调成糊状,敷在牙龈上,每次约10分钟,或用带辣味的鲜萝卜代替,既有杀菌消毒、保护牙床、预防牙周病的作用,又能促进牙龈的再生。

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